Город 21 Века

Здоровье









Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Оздоровительная тибетская гимнастика позволяет привести в норму работу всех желез внутренней секреции и лимфатической системы организма. Занимает ее выполнение 4-5 минут не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым, ее регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе много лет активной здоровой жизни.

Подробнее...

ПРАВИЛА ДВИЖЕНИЯ с С.М. Бобровским и Анной Семенович на канале Россия 1

Научившись двигаться правильно, можно не только справляться с недугами, но и поддерживать организм в оптимально здоровом состоянии, продлить молодость и полноценную жизнь, сохранить активность.

Подробнее...

Галотерапия в ванной комнате

Галотерапия – метод лечения, не предусматривающий применения медикаментозных средств, а основывающийся на использовании искусственно созданного микроклимата, схожего по своим основным параметрам с условиями соляных спелеолечебниц, находящихся под землей. Сегодня этот метод терапии успешно применяют практически во всем мире не только для лечения самых разных недугов, но и в профилактических целях. -

Подробнее...

Исландский йогурт

Это один из главных моих рецептов долголетия. для человека! Употребляя регулярно этот продукт, вы оставите врачей без работы.

Подробнее...

Крапива - полезные свойства

Майская крапива - это настоящий "химический склад". По содержанию белков и сахаров она превосходит многие овощные культуры.

Подробнее...

Питание при диабете I и II типа

Какая пища нужна человеку для поддержания хорошего здоровья? На этот вопрос наглядно отвечает пирамида питания, которую может использовать как здоровый человек, так и больной сахарным диабетом ...

Подробнее...

Таблица хлебных единиц

При составлении ежедневного меню следует учитывать только те продукты, которые повышают уровень сахара в крови. У здорового человека поджелудочная железа вырабатывает необходимое количество инсулина в ответ на прием пищи. В результате уровень сахара крови не повышается. При сахарном же диабете для поддержания оптимального уровня сахара в крови, мы вынуждены вводить инсулин (либо сахароснижающие препараты) извне, самостоятельно изменяя дозу в зависимости оттого, что и сколько человек съел. Вот поэтому важно правильно научиться считать те продукты, которые повышают сахар крови. 

Подробнее...

Потребность организма в витамине D

Основное количество витамина D образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей солнца. Образование витамина D идет особенно активно летом, в солнечную погоду...

Подробнее...

Лечим трофическую язву

Рану промыть тёплым отваром цетрарии или плауна...

Подробнее...

Брусника обыкновенная - лесной доктор

Брусника распространена на всей территории России. Растет в хвойных и смешанных лесах. Встречается брусника, даже, в тундре. Но предпочитает сосновые и еловые леса (бор). За это брусника получила свои народные названия: боровика, боровка, боровая ягода.

Подробнее...

Сьесть и перекреститься: Самые подделываемые продукты питания

На мировой рынок продовольственных товаров поступает все больше и больше фальсифицированной и недоброкачественной продукции, наносящей огромный вред, как здоровью людей, так и окружающей среде.

Подробнее...

Гликемический индекс пищевых продуктов и блюд

Способность углеводов вызывать повышение уровня сахара в крови ( гипергликемию ) определяется гликемическим индексом. Этот термин впервые был введен в обращение в 1976 г.

Подробнее...

Как выбрать спелый арбуз, его полезные свойства и рецепты

Арбуз очень полезен. По содержанию железа он занимает третье место, после салата и шпината.

Подробнее...

Сосновые шишки от инсульта

Зрелые шишки сосны в отваре на воде или молоке применяют при лечении простудных заболеваний, бронхитах, пневмониях и туберкулёзе лёгких. А вот настойка поможет при инсульте...

Подробнее...

Рак поджелудочной железы

Рак поджелудочной железы чаще встречается в развитых странах, в которых на его долю приходится около 3% от общего числа злокачественных опухолей.

Подробнее...

Сладкая польза. Зачем есть мороженое?

Те, кто скрупулезно подсчитывает калории и боится лишний раз съесть жирное, совершенно напрасно боятся мороженого.

Подробнее...

Избавиться от болей в спине с помощью японской методики

В Японии изобрели чудесный метод позволяющий похудеть и поправить свое здоровье. Его разработчики утверждают, что занимаясь по разработанному ими методу всего 5 минут в день в течении длительного времени можно: устранить боли в спине; исправить искривление позвоночника; забыть об остеохондрозе;...

Подробнее...

Полба - забытый ценный диетический продукт

Еще в ранней юности, после прочтения "Сказки о Попе и работнике его Балде" А.С.Пушкина, меня заинтересовало незнакомое слово "полба". Почему Балда выставляет попу основным требованием кормить его именно полбой? Какое такое распрекрасное кушанье я никогда до этого не пробовал? И что вообще за "фрукт" эта полба?

Подробнее...

Астигматизм

Статья о том, что такое астигматизм, какие виды астигматизма бывают, как его исправляют, что означают записи в рецепте на астигматические очки.

Подробнее...

Луковая шелуха- кверцетина кладезь!

Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!

Подробнее...

Массаж спины

Классический массаж спины. Техника русского массажа. Видео урок Мрдинского Владимира

Подробнее...

Нетреба-трава

Дурнишник – «Xanthium strumarium L.», а в народе: арепий, буравник, дурманник, ежовник, залучник, зоб-трава, зобная трава, зобник, колюка,...

Подробнее...

Вся правда о популярных в России лекарствах

Увы, мало кто задумывается о том, как влияют те или иные препараты на организм, особенно при частом использовании. А ведь принцип "не все йогурты одинаково полезны" в отношении лекарств действует на 100%. Итак, что же мы привыкли принимать в случае недомоганий, чем это грозит и какие есть альтернативы?

Подробнее...

Старческая дальнозоркость (пресбиопия)

Если хрусталик перестает реагировать на изменения натяжения капсулы из-за того, что теряет свою эластичность - это старческая дальнозоркость или пресбиопия. Хрусталик - это уникальный орган в нашем организме. Прежде всего, уникальность его в том, что он единственный не имеет ни сосудов, ни нервов. Хрусталик не болит, он не может воспалиться, питается он из жидкости, содержащейся в камерах глаза (водянистая влага). Реагировать на нарушение состава камерной влаги он может одним единственным способом - помутнеть. Далее, уникальность хрусталика в том, что он единственный из органов растет всю нашу жизнь. Да-да, весь организм останавливается в росте к 25 годам, а хрусталик продолжает расти, но при этом не увеличивает свой объем. Он растет сам в себя.

Подробнее...

Самомассаж шеи

Видео урок врача-массажиста Мардинского Владимира

Подробнее...

Тайны свежего огурца

На собственном опыте убедился в том, что свежий огурец - лучшее средство от отложения солей

Подробнее...

Болят суставы?

Поможет чеснок (100 г), только в компании с тремя лимонами и 200 г корня сельдерея.

Подробнее...

Польза мёда и корицы

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность, способствует похудению....

Подробнее...

Сныть обыкновенная-одновременно лекарство и пища

Сныть обыкновенная (Aegopodium podagraria L), издавна использовалась на Руси как пищевое, витаминозное, медоносное, лекарственное, кормовое травянистое растение

Подробнее...

Перспектива восстановления больных после инсульта

Распространено мнение, что «лечение» и «после инсульта» - эти понятия несовместимые. Дескать, поскольку инсульт уничтожил часть мозга, то как ни старайся – эту часть не оживить, врачи сделали всё зависящее, а дальше ...

Подробнее...

Янтарная кислота как средство от похмелья

Янтарная кислота продаётся в аптеках, в виде таблеток, стоит очень недорого. Встречается в составе многих антипохмельных средств, а также в российском препарате «Лимонтар».

Подробнее...

Гимнастика для глаз

По мнению профессиональных офтальмологов рассматривание стереокартинок благотворно сказывается на зрении, причем ярче всего это проявляется у тех, кто подолгу работает за компьютером. Секрет прост: монитор всегда находится на одном расстоянии от глаз, и поэтому глазные мышцы практически бездействуют...

Подробнее...

Ликёр из одуванчика

Это замечательное лечебное и вкусное средство, которое помогает наладить пищеварение, газообмен, прекрасно действует и на сердечную мышцу...

Подробнее...

Диета после удаления желчного пузыря

...После операции врачи мне дали столько рекомендаций. Но нет ничего лучше проверенных временем рецептов и советов. Может быть, кому – то мои советы могут помочь облегчить жизнь после удаления желчного пузыря...

Подробнее...

Группа крови и....характер

Японцы же считают, что еще в большей мере характер человека зависит от его группы крови. Ведущим сторонником связи группы крови с характером является Тошитака Наоми, отец которого – пионер данной теории. Он утверждает: « Вы таковы, какова ваша группа крови».

Подробнее...

7 мифов об алкоголе и закуске

Довольно часто от «умеющих пить» людей и в интернетовских статьях можно встретить утверждение, что «горячие и жирные блюда уменьшают всасывание алкоголя». Из чего делается вывод о важности обильной закуски...

Подробнее...

Блюда из дикорастущих растений

Подробнее...

Компресс из живицы, майских листьев берёзы и бересты.

Туннельный синдром — это боль или болезнь кисти правой (или левой для левшей) руки, вызванные однообразной работой. Она может развиваться не только у компьютерщиков, работающих мышкой, но и у водителей и рабочих на предприятиях. Однако, более всего от него страдают все же первые. По существу, туннельный синдром представляет собой травму кисти и сдавливания срединного нерва. Что является следствием постоянной статической нагрузки на одну и ту же группу мышц, большого количества однообразных движений при работе с мышью и чрезмерного изгиба в запястье.

Подробнее...

Пырей ползучий-полезный сорняк!

Авиценна в «Каноне врачебной науки» писал о пырее ползучем: «Он полезен при свежих ранах, если приложить его к ним, особенно его корень, обладающий свойством заживлять. Он препятствует возникновению всяких катаров. Выжатый сок его, варенный с медом или с вином — и то и другое берется в равном по весу количестве, — является отличным лекарством для глаза. Составляют это лекарство (так): берут выжатый сок сила, половину его количества мирры, треть — перцу и треть — ладана и смешивают. Это прекрасное лекарство, которое следует хранить в медной коробочке.»

Подробнее...

Диабет. Снизить сахар в крови. Лечение народными средствами.

При повышенном сахаре крови можно все овощи, кроме картошки. Более того, многие из них понижают уровень сахара в крови, например, топинамбур, чеснок, лук, салат, шпинат, черника, рябина, грейпфруты. Очень хороша фасоль во всех видах - она хорошо снижает сахар...

Подробнее...




Подписка на нашу рассылку

Ваш e-mail:



Поиск дешёвых авиабилетов и отелей

 

Путешествуйте без посредников, наценок и комиссий

 





Ароматерапия