Город 21 Века




Здоровье









Методики восстановления после инсульта. Бросаем курить.

сли Вы курите - обязательно надо бросить. Вот советы. Взять пузырёк из-под валидола. Пузырёк не промывать, в нём должно остаться несколько капель лекарства...

Подробнее...

Методики восстановления после инсульта. Тренируем вестибулярный аппарат.

Вам надо тренировать вестибулярный аппарат. Для этого учитесь крутиться вокруг своей оси. Исходное положение — стоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками.

Подробнее...

Методики восстановления после инсульта. Диета и питание.

Заменять животные жиры растительными. Увеличить потребление продуктов растительного происхождения (овощи, фрукты, орехи) и рыбных блюд. Пища в течение дня должна быть равномерно распределена (не менее 4—5 приемов в день), последний приём пищи необильный, не позднее чем за 2 часа до сна...

Подробнее...

Арт-терапия и восстановление здоровья

Арт-терапия - это метод лечения посредством художественного творчества и считается на сегодня одним из наиболее мягких, но эффективных методов лечения, используемых психологами и психотерапевтами. Трудно назвать ещё какое-либо направление в современной психотерапии, которое имело столь же большие возможности не только для "исцеления" отдельных лиц и групп, но и для "социального врачевания".

Подробнее...

Об остроте зрения в очках и без очков

Самая распространенная ошибка тех, кто пользуется очками - когда путают остроту зрения и рефракцию.

Подробнее...

Основы здорового образа жизни

Здоровый образ жизни – это тот, единственно возможный образ жизни, который позволяет нам себя хорошо чувствовать, живя в большом городе, с его неблагоприятной экологией и неизбежными стрессовыми ситуациями.

Подробнее...

Употребление томатов в пищу снижает вероятность возникновения инсульта

Ученым из Финляндии удалось установить, что употребление в пищу томатов способно снизить вероятность появления инсульта.

Подробнее...

Система «Минус 60». Как питаться?

Я не случайно написала - "как нужно есть", а не "что нужно есть". Дело в том, что если вы решили руководствоваться моей системой, то вам ни от чего не придется отказываться.

Подробнее...

Биоритмы и здоровье. Правильное применения лекарственных препаратов.

Привычная рекомендация « по чайной ложке три раза в день» постепенно уходит, ибо одни и те же лекарства в разные часы суток могут оказывать на организм неоднозначное действие...

Подробнее...

МЕДИЦИНСКИЕ ТАЙНЫ - телешоу канала НТВ

Медицинская программа –телешоу «Медицинские тайны» создана при поддержке канала НТВ в 2011 году и посвящена вопросам о том, как сохранить здоровье человека, что является важным для всех людей. Ведущим является практикующий врач Алексей Хухрев, все сюжеты основаны на реальных и достоверных фактах из личного опыта Хухрева и его коллег.

Подробнее...

ВРАЧИ - ток шоу на ТВЦ

Программа "Врачи" - новый формат программы о медицине. Во-первых, врачей-ведущих трое. Трое симпатичных профессионалов, дипломированных специалистов-медиков, практикующих врачей московских клиник - Дмитрий Напалков, Ирина Першина и Борис Зимин. Во-вторых, они не ведут нудных разговоров – они горячо обсуждают актуальные медицинские темы.

Подробнее...

Феномен долгожительства разгадан

Всем нам, без исключения, хотелось бы прожить, как можно дольше. Причем, никому не хочется быть «старой развалиной».

Подробнее...

МАЛАХОВ+ - программа 1 канала

Главный герой, ведущий и идеолог передачи - автор оригинальных методик по оздоровлению Геннадий Малахов. Программа о тех, кто ищет и находит свой путь к радостной и счастливой жизни…

Подробнее...

Пихта сибирская

Вечнозеленое дерево семейства сосновых. Психоэмоциональное действие: обладает успокаивающим действием; снимает хроническую усталость, стресс; избавляет от депрессии; повышает работоспособность.

Подробнее...

Полынь горькая

Многолетнее растение семейства астровых. Широко культивируется в Южной Европе, России, Северной Африке и США. Эфирное масло ПОЛЫНИ горькой получают методом перегонки с водяным паром (дистилляцией) из надземной части растения. Масло содержит туйон, цинеол, пинены. Психоэмоциональное действие: прекрасное бодрящее средство, устраняет вялость, депрессию; повышает умственную активность, концентрацию внимания, активизирует память; смягчает шоковые состояния и состояния истерии; нормализует сон.

Подробнее...

Роза дамасская

Колючий кустарник семейства розоцветных. Культивируется в Болгарии, Турции и Франции. Эфирное масло РОЗЫ дамасской получают методом перегонки с водяным паром или водой (дистилляцией) из свежих лепестков растения. Психоэмоциональное действие: одно из лучших успокаивающих средств при состоянии страха, стресса, депрессии; укрепляет нервную систему, способствует созданию хорошего настроения; укрепляет веру в себя, свои силы; повышает работоспособность; усиливает чувственность, половое влечение, способствует раскрепощению; улучшает сон, избавляет от ночных кошмаров.

Подробнее...

Розмарин лекарственный

Вечнозеленый кустарник семейства губоцветных. Широко культивируется в США, России, Англии, Франции, Югославии, Испании, Португалии, Марокко, Китае и других странах. Психоэмоциональное действие:активизирует работу клеток мозга, проясняет разум;укрепляет память (любимый аромат студентов - помогает запомнить большой объем информации);прекрасное средство против стресса, помогает преодолеть апатию; стимулирует сексуальное желание и активность; возвращает уверенность в себе.

Подробнее...

Яблоки - панацея для сердца

Результаты нового крупного исследование подтвердили, что яблоки - один из лучших продуктов для здоровья сердца и сосудов.

Подробнее...

ЗПР и аутизм - взгляд биоэнерголога

Термин «аутизм» происходит от греческого «autos», что значит «сам». Это, как нельзя лучше, характеризует самые заметные черты нарушения, проявляющиеся в том, что ребенок всячески избегает любые социальные контакты.

Подробнее...

Деструкция стекловидного тела (летающие мушки)

Самая частая жалоба на приеме у окулиста - это жалоба на летающие мушки. Что это за "насекомые"? Откуда они берутся и как с ними бороться? В этой статье - краткие ответы на эти вопросы.

Подробнее...

Сосна обыкновенная

Вечнозеленое дерево семейства сосновых. Произрастает преимущественно в Северной Европе, на севере и востоке России, а также в Скандинавии. Психоэмоциональное действие: стимулирует умственную и физическую активность; восстанавливает душевное равновесие; способствует концентрации внимания.

Подробнее...

Туя западная

Дерево семейства кипарисовых. Произрастает на с северо-востоке Северной Америки, культивируется во Франции. Психоэмоциональное действие: помогает сосредоточиться и быстро восстановить силы; способствует концентрации внимания; эффективно при фригидности и половом бессилии.

Подробнее...

Вызов Скорой помощи "03"

Грамотный вызов скорой помощи может существенно сократить время прибытия бригады и спасти жизнь пострадавшему. Помните! 1 бригада – один пострадавший! Поэтому при вызове указывайте количество пострадавших!

Подробнее...

Любимая ягода большинства россиян

Малина обыкновенная (Rubus idaeus L.) - колючий кустарник семейства розоцветных, с многолетним корневищем, из которого развиваются двухгодичные надземные побеги высотой до полутора метров. Ближайшие родственники малины: ежевика, костяниника, морошка и поляника.

Подробнее...

Корни. Осень - время сбора корней

Корни начинают выкапывать после отмирания травянистой части растений, у кустарников – после пожелтения и сброса листвы, с сентября по ноябрь включительно, до выпадения снегового покрова.

Подробнее...

Чайное дерево (Melaleuca alternifolia)

Невысокое дерево или кустарник семейства миртовых, родом из Австралии. Психоэмоциональное действие:бодрит и возвращает к жизни;смягчает последствия шока; снимает нервное напряжение, беспокойство; снимает умствен­ное переутомление, стимулирует умственные способности; способствует концентрации внима­ния.

Подробнее...

Лекция о раздельном питании профессора Жданова

Подробнее...

О симптомах, возникающих при улучшении питания.

Если бы меня спросили, какая область в проблеме питания является наиболее недопонимаемой, я бы сразу ответил, что это - неумение пра­вильно понять и интерпретировать симптомы и изменения, которые следуют за переходом к более правильной программе питания.

Подробнее...

Горох - пища, которая лечит

Горох широко культивировали в Древней Индии и Древнем Китае, где он является символом плодородия и богатства. В Древней Греции и Древнем Риме горох был основной пищей бедного люда, а во Франции XVI в. горох с поджаренным свиным салом подавался и за столом короля, и за столом простолюдина.

Подробнее...

Фенхель обыкновенный (Foeniculum vulgare)

Однолетнее (двухлетнее) растение семейства зонтичных. В диком виде растет во Франции, Испании, Португалии и Северной Африке, культивируется по всему миру. Психоэмоциональное действие: улучшает настроение, избавляет от чувства беспокойства, страха; улучшает сон (особенно у детей); стимулирует сексуальную активность.

Подробнее...

Эвкалипт шаровидный (Eucalyptus globulus)

Вечнозеленое дерево семейства миртовых. Растет в Тасмании и Австралии. Психоэмоциональное действие: помогает поддерживать эмоциональное равновесие;способствует разрешению конфликтных ситуаций, снижает накал эмоций; проясняет ум, способствует концентрации внимания...

Подробнее...

Шалфей мускатный (Salvia sclarea)

Растет на юге Европы, культивируется по всему миру, особенно в странах Средиземноморья, России, США, Англии, Марокко. Психоэмоциональное действие:является прекрасным антидепрессантом — успокаивает нервы, поднимает настроение, вызывает ощущение благополучия;повышает умственную и физическую работоспособность, а также качество и количество выполняемой работы; стимулирует творческую активность;способствует быстрой адаптации организма к новым климатическим условиям.

Подробнее...

Чабрец (Thymus vulgaris)

Многолетний вечнозеленый кустарник семейства губоцветных. В диком виде растет в Алжире, Турции, Тунисе, Израиле, США, России, Китае, странах Центральной Европы. Психоэмоциональное действие: улучшает память, способствует концентрации внимания; снимает сонливость, вызванную перееданием; снимает умственное переутомление, перевозбуждение; помогает справляться с депрессией; нор­мализует сон.

Подробнее...

Гимн капусте

Любые разновидности капусты необходимо использовать каждый день в виде салатов, супов, вторых блюд. В специальной литературе имеется очень много различных рецептов. Я предлагаю вашему вниманию некоторые из них.

Подробнее...

Медовые рецепты от всех болезней

Пыльца вылечит от дисбактериза, молочко - от стенокардии

Подробнее...

Чёрный тмин (Nigella Sativa)

Научные исследования показали, что черный тмин укрепляет иммунитет, являясь тем самым как бы средством от любых болезней, т.к. стойкость иммунитета есть необходимое условие избавления от любой болезни, какого бы характера оно ни было, кроме того, было выявлено, что масло черного тмина улучшает рост волос и даже предотвращает преждевременное поседение.

Подробнее...

Как снять усталость и напряжение после тяжелого дня

К концу дня, иногда, ни рукой, ни ногой шевелить не хочется – такая усталость появляется. А дел еще много. Что предпринять в таких случаях? На помощь придет массаж и комплекс физических упражнений для снятия усталости, которые вы можете сделать дома. Они совсем простые, но хорошо помогают снять напряжение с организма. А для усталых ног можно сделать ванночку из кефира или компрессы

Подробнее...

Цельнозерновой хлеб

Цельное зерно идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой и весом. Благодаря высокому содержанию в цельнозерновых продуктах клетчатки и других биологически активных веществ, насыщение происходит от значительно меньшего количества пищи, в сравнении с питанием только чистыми легкоусвояемыми углеводами. Благодаря этому, цельнозерновой хлеб и цельнозерновые продукты стремительно завоёвывают популярность во всём мире. В любом европейском или американском супермаркете всегда имеется большой выбор сортов хлеба, приготовленного из неочищенной (цельнозерновой) муки грубого помола.

Подробнее...

Кожные болезни. Монастырские рецепты

Огромное место в древнерусской медицине отводилось борьбе с болезнями кожи, мышц, суставов и костей.

Подробнее...

Жиросжигающий коктейль из кефира, корицы, имбиря...

Для более интенсивного похудения диетологи рекомендуют создавать на их основе так называемый жиросжигающий коктейль, в состав которого добавляют имбирь и перец чили (красный острый)

Подробнее...




Подписка на нашу рассылку

Ваш e-mail:



Поиск дешёвых авиабилетов и отелей

 

Путешествуйте без посредников, наценок и комиссий