Город 21 Века

Фитнес для каждого









ПРАВИЛА ДВИЖЕНИЯ с С.М. Бобровским и Анной Семенович на канале Россия 1

Научившись двигаться правильно, можно не только справляться с недугами, но и поддерживать организм в оптимально здоровом состоянии, продлить молодость и полноценную жизнь, сохранить активность.

Подробнее...

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Уникальный оздоровительный метод, созданный несколько десятилетий назад и уже вылечивший не одну тысячу больных людей.

Подробнее...

Все о скандинавской ходьбе

Эта спортивная ходьба доступна всем вне зависимости от пола, возраста и состояния физической подготовленности.

Подробнее...

Дыхательная гимнастика Оксисайз с Мариной Корпан

OXYCISE – это дыхательная методика снижения веса, которая была подтверждена научными исследованиями. Секрет в том, что кислород поможет вам избавиться от лишних килограммов, уменьшить объем одежды, обрести идеальную фигуру и отличное здоровье.

Подробнее...

Аэробика для мозга

Нейробика — это умственная гимнастика, аэробика для мозга, направленная для улучшения мыслительной деятельности. Термин был введен Лоуренсом Катцем и Мэннингом Рубином из США. Они же и разработали особую умственную зарядку.

Подробнее...

Четыре тренера

Четыре тренера, заведующие разными дисциплинами, собираются в одной студии и проверяют друг друга на прочность.

Подробнее...

Калланетика- упражнения на растяжку мышц

Эти упражнения позволяют укрепить мышцы с помощью дозированного напряжения.
Основная нагрузка при выполнении этих упражнений приходится на соединительные ткани, окружающие мышцы. Растягивая, мы делаем их более эластичными.

Подробнее...

Калланетика- упражнения для живота

Выполнение этих упражнений способствует укреплению мышц брюшного пресса, уменьшению жировой прослойки в области живота.

Подробнее...

Калланетика- упражнения для ног

Эти упражнения помогут стать Вашим ногам стройными и правильной формы.

Подробнее...

ЛФК для суставов

Подробнее...

Калланетика- разминка

Перед началом занятий калланетикой необходимо выполнить упражнения, способствующие разогреву мышц, повышению подвижности суставов.

Подробнее...

Базовые упражнения пилатес

Базовые упражнения являются самыми легкими упражнениями пилатес. Это медленные движения, скручивания и раскручивания – основной комплекс пилатес. Эти упражнения помогут Вам освоить положения «каркас прочности» и «бокс Пилатес», научиться глубоко и ровно дышать грудной клеткой.

Подробнее...

Кундалини Йога с Машей Калининой

Подробнее...

Упражнения пилатес для продолжающих

Эти упражнения для тех, кто освоил базовые упражнения пилатес. Цель этой группы упражнений – научиться соблюдать все основные принципы пилатес при выполнении упражнений. Когда Вы освоите эти упражнения, Ваши занятия пилатес станут полноценными.

Подробнее...

Бодифлекс

Бодифлекс – это программа упражнений, которая поможет Вам сбросить вес и победить усталость. Бодифлекс основан на сочетании растяжки и дыхательных упражнений.

Подробнее...

Последовательность упражнений пилатес

После того, как Вы освоили основные базовые упражнения пилатес, Вам необходимо научиться выполнять их в определенной последовательности. Вам нужно научиться выполнять упражнения так, чтобы одно упражнение плавно перетекало в другое..

Подробнее...

Хатха Йога (техника йоги)

Подробнее...

Калланетика- упражнения для бёдер

Благодаря выполнению этих упражнений, Вы избавитесь от лишнего жира, накопившегося на бёдрах и ягодицах.

Подробнее...

Фитнес-бар клуба "Живи"

Опытные тренеры рассказывают о преимуществах бодифлекса, особенностях практики холотропного дыхания, системе упражнений калланетика, вегетарианстве и кундалини йоге.

Подробнее...

Калланетика

Калланетика — это комплекс упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней. Это упражнения для всех частей тела, которые основаны на различных видах восточных гимнастик и включают в себя специальные дыхательные упражнения.

Подробнее...

Танцуй-худей: Танцевальная аэробика

Подробнее...

Основные принципы пилатеса

Основными принципами методики пилатеса являются контроль. концентрация, осознанное дыхание, центрирование, расслабление, направленные движения и координация.

Подробнее...




ДОСКА БЕСПЛАТНЫХ ФОТО ОБЪЯВЛЕНИЙ

 Добавить фото




 

Миниатюры
Всего изображений в разделе: 190

Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы


Резьба на листях деревьев. Художественная красота природы



 

Вязанные изделия
Всего изображений в разделе: 2

Жилет хлопок связан крючком


Вязаная куртка с капюшоном. Размер 44-46.



 

Вышивка
Всего изображений в разделе: 5

сумочка-игольница "Ежики"


сумочка-игольница Божьи коровки"


сумочка-игольница "Мышонок"


сумочка-игольница "Совушка"


сумочка- игольница "Ежик"



 

Для дома и дачи
Всего изображений в разделе: 12

домики для колодцев


Деревянные лестницы


Декоративные балки под дерево,дооска фасадная


Рассада клубники самого крупноплодного сорта-новинки Чамора -почтой по России.


Колодцы, поиск воды,бурение


Тосол и Антифриз


Велосипеды трехколесные для взрослых


Ремонт Квартир и офисов


Тверские плотники - срубы, дома, бани...


Дачный душ


Бочки пластиковые, бочки-душ и мн. др.


"Умная теплица"



 

Другое
Всего изображений в разделе: 11

Копорский чай


щенки


Копорский чай (Иван-чай).


Изготовление бумажных флажков на трубочках палочках с прорезью


Бесплатные фотосессии


Шарпей щенки из лучшего питомника


Метис терьера Абсент в добрые руки, собака в дар


Ремонт ГУР


Туры в любую страну мира! Путешествуй по всему миру!!!


Как в 50 выглядеть на 35


Кнехт швартовый



 

Работа и Бизнес. Услуги
Всего изображений в разделе: 22

Мощный и компактный свeт для съёмок


Переезды Ростов-на-Дону недорого с грузчиками


автомастер с выездом москва раменское


Услуги крана-манипулятора


Петербуржские праздники


Кассетная установка СМЖ для ЖБИ


Ремонт рулевой рейки, Тушино-Авто


услуги переезда квартир и офисов.Срочная перевозка


СРО для хороших строителей


Монтаж печатных плат на заказ


Стрижка кота - Кот в сапогах


Стрижка китайской пуховой собаки


Стрижка пуделя - Клоун


Стрижка кошек - Кошка в сапожках


Стрижка пуделя - Модерн


Стрижка шнауцеров


Йорк


Стрижка кошек, котов и собак. Москва, Чехов, Серпухов.


Айкидо Айкикай в Москве.


Айкидо Айкикай в Москве для детей


Окрасочное оборудование


Фотосессии на любую тематику



 

Австралия
Всего изображений в разделе: 116

Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Цветы.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Городские зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Городские зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Городские зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Городские зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Городские зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Городские зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Городские зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Городские зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Городские зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Городские зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Городские зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Городские зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Осенние зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Осенние зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Осенние зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Осенние зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Осенние зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Осенние зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Осенние зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Осенние зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Осенние зарисовки.


Мельбурн глазами "диких" туристов. Осенние зарисовки.



Подписка на нашу рассылку

Ваш e-mail: